Осень — удивительное время года, которое радует нас яркими красками, прохладным воздухом и особым уютом. Это пора горячего чая, тёплых пледов, долгих прогулок в парке под шуршание листьев. Однако именно осень создает идеальные условия для распространения простудных заболеваний. Почему так происходит и как можно поддержать свой организм в этот период?
Общие рекомендации для поддержания здоровья
Чтобы помочь организму справиться с повышенной нагрузкой, специалисты рекомендуют:
- Систематически проветривать помещение дома или на работе.
- Одеваться по погоде, избегая как переохлаждения, так и перегрева (запотеть на холодной улице значит простыть.
- Уделять внимание полноценному питанию с достаточным количеством витаминов или начать прием дополнительных витаминов в осеннее время, в том числе для иммунитета.
- Промывать носовые пазухи и рот после людных мест, многие вирусы передаются воздушно-капельным путем.
- Обязательно мыть руки после посещения общественных мест.
Поддержание здоровья горла
Особое внимание в осенний период стоит уделять горлу — именно оно часто становится "входными воротами" для инфекции. Самые распространенные простудные заболевания осенью - это ангина и другие заболевания горла и носоглотки. Для ускорения выздоровления и борьбы с болезнетворными бактериями на слизистой горла рекомендуются антибактериальные полоскания. Например, советские врачи рекомендовали использовать проверенное десятилетиями средство - Риванол 0,1%. Для этого предварительно разведите его в пропорции 1:10 чистой теплой водой (например, 1 чайная ложка препарата на 100 мл воды). Полоскание следует проводить 3-4 раза в день после еды, используя около 100 мл полученного раствора комнатной температуры. Продолжительность каждой процедуры — 2-3 минуты, важно не проглатывать раствор и воздерживаться от приема пищи и напитков в течение 30 минут после полоскания. Это способствует очищению слизистой от болезнетворных бактерий и создает условия для ее естественного восстановления. За счет того, что средство основано на дистиллированной воде, оно более комфортно по применению и не накладывает дополнительных ограничений. Например, вождение автомобиля после полоскания.
Риванол - проверенное временем решение
Риванол (этакридина лактат) уже много лет используется для поддержания здоровья слизистых оболочек отоларингологами, в том числе для промывания тонзиллитов. Его эффективность описана в множестве исследований и описана в медицинской литературе. Согласно данным из справочника Машковского М.Д. "Лекарственные средства" (16-е издание), этакридина лактат обладает широким спектром действия в отношении различных микроорганизмов.
Исследование, опубликованное в журнале "Вестник оториноларингологии" (№4, 2018 год), также подтверждает целесообразность применения растворов на основе этакридина лактата для поддержания здоровья слизистых оболочек верхних дыхательных путей.
Осень — прекрасное время года, которое стоит встречать во всеоружии, чтоб не провести его в постели с ангиной. Простые меры предосторожности и проверенные временем средства помогут поддержать ваше здоровье и насладиться всеми прелестями этого сезона. А благодаря акции на Apteka.ru вы можете приобрести сразу 2 средства Риванол (Раствор 0,1% и Риванол-Гель) с выгодой в 10%. Также вы можете приобрести 2 флакона Риванол 1% со скидкой 10%. Будьте здоровы и не забывайте заботиться о себе и своих близких!